Sobre el Reiki

El Reiki es una poderosa técnica de relajación, reconocida por la Organización Mundial de la Salud, que permite relajarse, tener una plena conciencia y estar en el presente, en el aquí y ahora.

¿QUE ES EL REIKI?

El Reiki es una técnica oriental que consiste en transmitir energía a través de la colocación de las manos sobre el cuerpo, permitiendo liberar tensiones físicas, mentales, emocionales y nos permite conseguir un mayor estado de relajación y tranquilidad.

¿PARA QUE SIRVE?

Con el Reiki las dolencias físicas y los síntomas desaparecen debido a la quietud mental y profunda relajación y calma que se logra cuando nuestra energía está en armonía, y nos ayuda a equilibrar la energía vital que tenemos para que nuestro cuerpo funcione y poder realizar los procesos físicos, emocionales y mentales del día a día.

¿EN QUE SE BASA?

Es una terapia holística más y al igual que el Tai-Chi, el yoga, la acupuntura, el Chi-Kun, se basa en los puntos de energía que tiene el ser humano y como incidiendo en esos puntos hacemos que la energía fluya.

Cuando nos duele algo, el estómago o la cabeza, automáticamente nos llevamos la mano a ese lugar como si el simple contacto nos aliviara el dolor, y así es, estamos aplicando esta técnica milenaria que es muy útil para las personas que les resulte difícil aquietar la mente y dejar de «vivir con la cabeza», el Reiki se convierte en una pode¬rosa técnica de relajación que les permitirá abandonarse.

¿CÓMO ES UNA SESION DE REIKI?

Una sesión puede efectuarse de acuerdo con cada necesidad individual, y vale cualquier posición sentados, acostados o de pie. Las piernas del receptor no deben estar cruzadas y la postura debería ser relajada. En consecuencia, es necesario aflojar los cinturones ajustados y las corbatas.

Quitarse los objetos de metal como anillos, relojes. No es necesario desvestirse para el tratamiento, ya que tiene efecto a través de la ropa, de los vendajes y del yeso. Si la zona que va a tratarse está lastimada o es sensible al tacto, se sostienen las manos a cierta distancia sobre la misma.

Es importante a tener en cuenta la calidad vibratoria de la habitación en que se da Reiki. Conviene asegurarse que no está demasiado fría ni caliente, sino que la temperatura sea agradable.

Antes de que la persona se tumbe, le explicamos en qué consistirá la sesión, la duración de la misma y lo que debe hacer. Para ayudarle a relajarse, podemos decirle que dirija la atención a la música, que se concentre en la misma y que imagine un sitio donde se sienta muy a gusto, porque la sesión de Reiki es “para relajarnos y sentirnos bien”.

En la sesión, que dura aproximadamente 45 minutos, se colocan las manos suavemente en todas las posiciones desde la cabeza hasta los pies durante 3 o 4 minutos en cada zona.

Las Sensaciones con el Reiki son variadas, algunas personas sienten calor, cosquilleo, relajación, sueño, mayor sensibilidad… las sensaciones y las emociones pueden o no aparecer de inmediato, por lo general se descubre una intensa sensación de felicidad.

Después comunicaremos a la persona que la sesión ha terminado, de manera suave para no sobresaltarlo. Le ayudaremos a levantarse y le ofreceremos un vaso de agua.

¿CUAL ES SU APLICACIÓN PRACTICA?

Reiki es una técnica de sanación adecuada para la vida ajetreada que llevamos, por eso nos ayuda a saber cómo afrontar con eficacia el día a día; saber protegernos de personas y situaciones negativas o toxicas para nosotros; favorece la memoria y la concentración en esos momentos que necesitamos centrar un poco más la atención; es una técnica para manejar la tensión y aumentar la energía personal.

Nos ayuda a permanecer tranquilos y saber cómo afrontar los hechos inesperados que nos pueden ocurrir, así como a desconectar, liberarnos de las preocupaciones que no nos dejan en paz y ayudarnos a conciliar el sueño con facilidad.

En el centro Galatea Terapias, impartimos cursos de Reiki I, II, III y Maestría, avalados por la Federación Española de Reiki. Constan siempre de una parte teórica, así como de una parte práctica.