Retiros de Silencio

Si ya realizado algún programa de Mindfulness, te proponemos asistir a un retiro de práctica intensiva en silencio. Realizar este tipo de retiros, cuando somos capaces de buscar espacios de tiempo en nuestra vida, permite acercarnos a la serenidad que existe en nuestro interior de manera natural. Así de sencillo, el bienestar y la calma surgen de la propia práctica y de la fortaleza y valentía de acercarte a explorar tu mundo interior, desde la práctica de la Atención Plena o Mindfulness.

Durante el retiro, el profesor va guiando las prácticas durante el día, acompañadas de charlas para profundizar en alguna temática relacionada con el retiro, sabiendo que tu participación debe ser en silencio, nuestro aliado, un gran maestro.
Si te sientes preparado, preparada y deseas dedicarte un tiempo para ti, para abrirte a ti mismo, a ti misma y conocerte mejor, junto a otras personas que también desean estar presentes con su mundo interno, un retiro de silencio y practica intensiva de Mindfulness puede resultarte una buena elección.

Los formatos del retiro pueden ser de un día completo o de fin de semana. Consulta el calendario para conocer cuando tenemos previsto realizar el próximo.

Testimonios

“Recomiendo este retiro porque las instructoras y el excelente lugar en la casa de espiritualidad Villa San Pablo en Carabanchel, facilitan la meditación, el encuentro personal y un espacio humano compartido de calidad. Gracias”.

Belén Lopez

“Retiro de Mindfulness y Compasión en la Casa de Espiritualidad Villa San Pablo, realizado el 8, 9, 10 de marzo de 2019. Dirigido por Onpimon Chindawech y Carmen Lopez”.

“Fue un retiro muy amigable y cercano, donde pudimos aprender la base de las técnicas de Mindfulness y metta, una fusión de sabiduría de Asia y Occidente de la mano de dos grandes maestras. En la vida solo necesitamos escuchar nuestro corazón, valorar lo que tenemos y desear el bien a los demás. Gracias”.

Esther Verona

“Retiro de Mindfulness y Compasión en la Casa de Espiritualidad Villa San Pablo, realizado el 8, 9, 10 de marzo de 2019. Dirigido por Onpimon Chindawech y Carmen Lopez”.

“En este retiro conseguí calmar mi mente que siempre está bastante dispersa y ajetreada. Profundizar en las prácticas de la Autocompasión me han servido para aprender a ser más amable y generosa conmigo misma. He disfrutado de dos días de silencio y de poder estar conectada conmigo que ha sido muy especial para mí”.

Susana García

“Retiro de Mindfulness y Compasión en la Casa de Espiritualidad Villa San Pablo, realizado el 8, 9, 10 de marzo de 2019. Dirigido por Onpimon Chindawech y Carmen Lopez”.