Taller Mindfulness “Desarrollando relaciones desde la empatía”

Algunas veces nos resulta difícil relacionarnos con algunas personas, ya sea por disparidad de criterios o formas de ver la vida, conflictos del pasado o – en casos de personas con un alto grado de dependencia – por dificultad para comunicarnos. La pregunta es ¿queremos aprender a desarrollar relaciones más auténticas y empáticas?

Durante este taller intensivo de fin de semana, aprenderemos las principales técnicas del Mindfulness y la Compasión para desarrollar relaciones desde la empatía, la base para conectar con los demás “de igual a igual”.

Los objetivos del taller son los siguientes:
–Desarrollar la atención plena centrada en la persona.
– Generar vínculos más empáticos con los demás.
– Fortalecer la interdependencia y entender el concepto de humanidad compartida.
– Potenciar relaciones más ecuánimes desde este enfoque.

La metodología del programa es totalmente práctica: es a través de la experiencia en primera persona como uno mismo aprende a calmarse en momentos de dificultad. Lo realizaremos online y en directo a través de la herramienta Zoom. A los asistentes se les proporcionará el enlace via email o teléfono móvil.

El taller incluye:
– Curso online de 4 horas en directo (a través de la herramienta Zoom) estructurado en dos sesiones.
– Audios con las meditaciones realizadas en el curso para la práctica diaria.
– Acceso a la Comunidad Mindfulness de Galatea con recursos gratuitos (meditaciones, lecturas, charlas, …) para seguir “entrenándonos”.

Dirige:
Carmen López Vázquez
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– Instructora de Mindfulness, Diplomada por la Universidad Rey Juan Carlos. Formadora.
– Formada en MBSR (curso de Reducción del Estrés  y Ansiedad) en Nirakara; en MSC (Mindful Self Compassion) en la Universidad Autónoma de Madrid; en CTT (Cultivo de la Compasión) y en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) en Nirakara en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid.
– Master Practitioner de PNL. Experto en Coaching Profesional.

Fecha:
13 y 14 de junio.

Horario:
11h a 13h,
cada día que se realiza el taller.

Precio especial COVID-19:
20 
euros.

Inscripción:
Para asistir al taller se debe realizar la inscripción a través del apartado Contacto de esta web, seleccionando “Taller desarrollando relaciones desde la empatía”.
Si tienes interés en recibir información para futuros cursos o actividades, también puedes indicárnoslo en el mismo apartado.

Método de pago:
Una vez realizada la inscripción, se podrá realizar el pago mediante:
Bizum, al teléfono +34 606185226. En el concepto indicar: Nombre, primer apellido, Taller relaciones desde la empatía.
Transferencia bancaria:
     • Banco: BBVA
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Titular: Carmen López Vázquez
     • C/C: (ES10) 0182 1331 80 0204852412
     • Concepto: Nombre, primer apellido, Taller relaciones desde la empatía.