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Retiro Mindfulness y Compasión en la Naturaleza
“Cultivando la Amabilidad”

(Jueves a Domingo)
3, 4, 5 y 6 de septiembre

Centro”Daya Home”
Camin de’l Graneru, 66. 33314 Villaviciosa. Asturias. España. Ver en Google Maps.

Durante el retiro, tendremos momentos para cultivar las cualidades de la amabilidad y la compasión en un entorno donde la naturaleza nos invita a estar más presentes y con una mayor atención plena para acercarnos a la serenidad que existe en nuestro interior.

Este retiro nos ofrece la oportunidad de desarrollar estas cualidades a través de las prácticas de mindfulness, con meditaciones guiadas en la playa o el campo cerca de la montaña y charlas puntuales sobre los temas centrales del retiro.

El retiro será un encuentro para aprender a “ser tu mejor amigo”.

Retiro Mindfulness y Compasión
“El Silencio es el Camino”

(Viernes a domingo)
27, 28 y 29 de noviembre

Casa de Espiritualidad Villa San Pablo (Madrid).
C/ Madre Nazaria, 7. 28044 Madrid.
Ver en Google Maps.

Durante el retiro de silencio tendremos momentos de quietud, conexión y meditación para acercarnos a la serenidad que existe en nuestro interior de manera natural. Aprenderemos a sentir la sabiduría del cuerpo físico, a desarrollar más compasión y a nutrir nuestra propia felicidad y paz interior con las prácticas de la Atención Plena o Mindfulness.

Un encuentro para cultivar Mindfulness y Compasión.

Cursos

CURSO ONLINE MINDFULNESS Y COMPASIÓN: AUTOCUIDADO Y RESILIENCIA

Este curso online ayudará a desarrollar las habilidades de autocuidado hacia uno mismo y a ser resiliente ante los desafíos de los tiempos actuales.

Información e inscripciones

CURSO 8 SEMANAS “MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES”

En este curso enseñamos los principios y prácticas que permiten manejar las emociones difíciles con amabilidad y comprensión, favoreciendo un mayor bienestar, equilibrio emocional y calidad de vida.

Información e inscripciones

CURSO INTENSIVO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

En el curso entrenamos la mente para estar en el presente y observarlo con plena atención para tener una visión más clara de la realidad. Cultivar el bienestar interior, afrontar las dificultades, el estrés y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás.

Información e inscripciones

CURSO “MINDFULNESS PARA COACH Y TERAPEUTAS”

Este curso está diseñado para facilitar a los participantes la práctica de Mindfulness con clientes. Proporciona el conocimiento de los fundamentos de esta herramienta y además enseña a realizar las prácticas que, de forma continuada, llevan a la obtención de resultados contrastados científicamente.

Información e inscripciones

CURSO “MINDFULNESS PARA EMPRESAS”

Desarrollamos programas de Mindfulness para Empresas en los que enseñamos las técnicas del programa MBSR (Universidad de Massachusetts de Jon Kabat-Zinn). De forma individual o grupal, mejoran el bienestar de las organizaciones y desarrollan al máximo el potencial de las personas. Instructores acreditados.

Más Información

Descarga nuestro Programa corporativo de formación en Mindfulness

Carmen López Vázquez

Socia fundadora y Directora del Centro Galatea

“Te acompaño en el camino hacia la esencia de tu mejor versión”

Mi carrera profesional en el ámbito del acompañamiento a personas en procesos de cambio y desarrollo personal se inicia hace 20 años en mi propia consulta. En el año 2013 fundo Galatea, centro urbano de Mindfulness y Desarrollo Personal en el corazón del barrio de Salamanca en Madrid.

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