Galatea
Donde el movimiento, el equilibrio y el bienestar se encuentran de forma natural.
Mindfulness, compasión y desarrollo personal para reconectar con tu calma interior y acompañarte en el camino hacia tu mejor versión.
Acompañando procesos de cambio y desarrollo personal con dedicación y experiencia.
Mindfulness, autocuidado, compasión y gestión del duelo, online y presencial.
NUESTROS CURSOS
Encuentra tu calma, desarrolla tu compasión.
Mindfulness para el Estrés y la Ansiedad
Entrenamos la mente para estar en el presente y observarlo con plena atención, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Nivel:
Iniciación
DURACIÓN:
Curso online
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)
Desarrolla la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás, favoreciendo el bienestar y el equilibrio emocional.
NIVEL:
8 semanas
Duration :
60 Minutes
Autocuidado y Resiliencia
Desarrolla las habilidades de autocuidado y la capacidad de ser resiliente ante los desafíos de los tiempos actuales.
Level :
Iniciación
DURACIÓN:
Curso online
Mindfulness para Empresas
Programa corporativo de gestión del estrés y cultivo de la compasión para mejorar el bienestar de las organizaciones.
Level :
Profesionales y equipos
Duración:
A medida
Meditaciones 7 días en calma
Una meditación y una lectura diaria para escuchar a tu corazón, practicar el autocuidado y cultivar la bondad amorosa y la compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
Tu momento de calma, cada día
Meditaciones guiadas y lecturas breves para hacer una pausa, conectar con tu interior y cultivar el autocuidado, la calma y la compasión.
Pequeños espacios, grandes encuentros
Escucha a tu corazón
Una meditación diaria para descubrir cuánta calma, delicadeza y compasión hay en tu interior, y aprender a cuidarte mientras cuidas a los demás.
POR QUÉ GALATEA
Te Acompaño en el Camino hacia tu Mejor Versión
Soy Carmen López Vázquez, socia fundadora y directora del Centro Galatea. Llevo más de 15 años acompañando a personas en procesos de cambio y desarrollo personal, especializada en la gestión emocional, el mindfulness y la compasión.
EMPIEZA TU CAMINO
Reconecta con tu Calma Interior
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