Próximas actividades y cursos
Retiro Mindfulness y Compasión
“El Silencio es el Camino”
(Viernes a domingo)
27, 28 y 29 de noviembre
Casa de Espiritualidad Villa San Pablo (Madrid).
C/ Madre Nazaria, 7. 28044 Madrid. Ver en Google Maps.
Durante el retiro de silencio tendremos momentos de quietud, conexión y meditación para acercarnos a la serenidad que existe en nuestro interior de manera natural. Aprenderemos a sentir la sabiduría del cuerpo físico, a desarrollar más compasión y a nutrir nuestra propia felicidad y paz interior con las prácticas de la Atención Plena o Mindfulness.
Un encuentro para cultivar Mindfulness y Compasión.
Nuestros Cursos
CURSO ONLINE MINDFULNESS Y COMPASIÓN: AUTOCUIDADO Y RESILIENCIA
Este curso online ayudará a desarrollar las habilidades de autocuidado hacia uno mismo y a ser resiliente ante los desafíos de los tiempos actuales.
CURSO 8 SEMANAS “MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES”
En este curso enseñamos los principios y prácticas que permiten manejar las emociones difíciles con amabilidad y comprensión, favoreciendo un mayor bienestar, equilibrio emocional y calidad de vida.
CURSO INTENSIVO DE MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
En el curso entrenamos la mente para estar en el presente y observarlo con plena atención para tener una visión más clara de la realidad. Cultivar el bienestar interior, afrontar las dificultades, el estrés y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás.
CURSO “MINDFULNESS PARA COACH Y TERAPEUTAS”
Este curso está diseñado para facilitar a los participantes la práctica de Mindfulness con clientes. Proporciona el conocimiento de los fundamentos de esta herramienta y además enseña a realizar las prácticas que, de forma continuada, llevan a la obtención de resultados contrastados científicamente.
CURSO “MINDFULNESS PARA EMPRESAS”
Desarrollamos programas de Mindfulness para Empresas en los que enseñamos las técnicas del programa MBSR (Universidad de Massachusetts de Jon Kabat-Zinn). De forma individual o grupal, mejoran el bienestar de las organizaciones y desarrollan al máximo el potencial de las personas. Instructores acreditados.
Descarga nuestro Programa corporativo de formación en Mindfulness
Carmen López Vázquez
Socia fundadora y Directora del Centro Galatea
“Te acompaño en el camino hacia la esencia de tu mejor versión”
Mi carrera profesional en el ámbito del acompañamiento a personas en procesos de cambio y desarrollo personal se inicia hace 20 años en mi propia consulta. En el año 2013 fundo Galatea, centro urbano de Mindfulness y Desarrollo Personal en el corazón del barrio de Salamanca en Madrid.