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Carmen López – Directora del centro Galatea

91 009 31 26||www.centrogalatea.es

noviembre 2019

Meditaciones Mindfulness

noviembre 22 - 17:00 - 18:30
|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 5:00pm on viernes, repeating until 29 noviembre, 2019

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009
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Las sesiones de Meditación Mindfulness tienen la intención de crear un lugar de encuentro, que favorezca estar conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos en comunidad. Incluyen momentos de práctica en grupo, facilitados por profesoras acreditadas de Mindfulness, espacios para compartir dudas o reflexiones acerca de tú propia práctica. El objetivo es incorporar la Atención Plena en nuestra vida: meditaciones guiadas, respiraciones, escaneo corporal, lecturas o poemas para cultivar el contento interior, afrontar las dificultades, enriquecer la…

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Yoga Tibetano

noviembre 25 - 11:00 - 12:00
|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 11:00am on lunes, repeating until 23 diciembre, 2019

An event every week that begins at 15:00 on lunes, repeating until 23 diciembre, 2019

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

El Yoga Tibetano es un sistema de trabajo y ejercicios que sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la tradición Bön, que sintetiza lo mejor de las antiguas prácticas de curación del Tíbet, India, China, Grecia, y Persia y los fundamentos del budismo tántrico que se centra en el sentido del camino espiritual, camino que conlleva seguir varias etapas de aprendizaje para poder alcanzar el estado de Vacuidad o Gran Vacío, que es el estado perfecto de…

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Meditación Zen y Contemplación (Escuela Zen Sincronía: Zaike-Zen Madrid)

noviembre 25 - 19:00 - 21:00
|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 7:00pm on miércoles, repeating until 18 diciembre, 2019

An event every week that begins at 7:00pm on lunes y miércoles, repeating until 16 diciembre, 2019

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

ESCUELA ZEN SINCRONIA: ZAIKE-ZEN MADRID MEDITACIÓN ZEN Y CONTEMPLACIÓN: UN CAMINO PRÁCTICO, VIVO Y ACTUAL DE MADUREZ HUMANA (Inspirada en el Zen japonés, San Juan de la Cruz y San Ignacio de Loyola) Zaike-Zen: Un Camino Laico para todas las personas El maestro Koyama Shikei transmitió su Zen a Pedro Vidal con estas palabras: “He heredado del maestro Itô el Zaike-Zen; es el nombre de su escuela Zen, y que usted puede utilizar en su tierra. Es un Zen transmitido…

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Curso Intensivo de Mindfulness: Programa para Reducir el Estrés y la Ansiedad

noviembre 26 - 11:00 - 13:30
|Evento recurrente: (Ver todos)

Una actividad el 26 noviembre, 2019 a las 19:00

Una actividad el 3 diciembre, 2019 a las 11:00am

Una actividad el 3 diciembre, 2019 a las 19:00

Una actividad el 10 diciembre, 2019 a las 11:00am

Una actividad el 10 diciembre, 2019 a las 19:00

Una actividad el 17 diciembre, 2019 a las 11:00am

Una actividad el 17 diciembre, 2019 a las 19:00

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

Este curso presencial y práctico de 4 semanas sobre la Atención Plena, tiene como objetivo conocer y desarrollar las técnicas del Mindfulness que nos ayuden a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y aprender a gestionar las emociones, favoreciendo un mayor bienestar y calidad en el día a día. Incorporar el Mindfulness en nuestra vida para cultivar el bienestar interior, afrontar las dificultades y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás. LAS 4 SESIONES 1ª sesión…

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diciembre 2019

Curso de Introducción al Mindfulness en fin de semana

diciembre 7 - 10:00 - 14:00
|Evento recurrente: (Ver todos)

Una actividad el 15 septiembre, 2019 a las 10:00am

Una actividad el 26 octubre, 2019 a las 10:00am

Una actividad el 27 octubre, 2019 a las 10:00am

Una actividad el 7 diciembre, 2019 a las 10:00am

Una actividad el 8 diciembre, 2019 a las 10:00am

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009
90€

Este curso de Introducción a Mindfulness, en formato fin de semana, te permitirá acercarte a descubrir y experimentar Mindfulness o Atención Plena, esta habilidad natural de la mente que ayuda a desarrollar tus recursos internos para cultivar serenidad y bienestar, gestionar el estrés y entrenarte para salir del piloto automático. Si nunca has asistido a un curso de Mindfulness y no tienes practica de meditación, en este curso introductorio podrás aprender qué es Mindfulness y porque es tan importante traer…

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Retiro Urbano de Mindfulness Y Compasión (Madrid)

diciembre 14 - 10:00 - 18:00
Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

En el Retiro de Mindfulness y Compasión, el silencio va serenando la natural agitación de la mente, favoreciendo una actitud más atenta y consciente, una mayor introspección y una conexión que nos ayudará a desarrollar una empatía y amor hacia uno mismo y hacia los demás. Cuando te sientas a meditar en silencio, considéralo como una oportunidad para contactar con cómo te sientes y para aceptarte tal y como eres. El silencio nos centra tanto a nivel físico como emocional…

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Cultivar las cuatro actitudes sublimes para dejar de sufrir

diciembre 16 - 19:00 - 21:00
|Evento recurrente: (Ver todos)

Una actividad el 11 noviembre, 2019 a las 7:00pm

Una actividad el 16 diciembre, 2019 a las 7:00pm

Una actividad el 20 enero, 2020 a las 7:00pm

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

Las cuatro actitudes sublimes son: El amor incondicional: METTA. La compasión: KARUNA. La alegría gozosa: MUDITA. La ecuanimidad: UPEKKHA. Practicar las cuatro actitudes sublimes nos ayuda a entrenar la mente y a ser más amable con uno mismo; a aprender a escuchar a nuestro corazón a la vez que se practica la bondad amorosa y la compasión. Con ello, será más fácil apreciar los diferentes sentimientos que emergen de la alegría y de la ecuanimidad al experimentar el sentido de…

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enero 2020

Curso Intensivo de Mindfulness: Programa para Reducir el Estrés y la Ansiedad

9 enero, 2020 - 11:00 - 13:30
|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 11:00am on jueves, repeating until 30 enero, 2020

An event every week that begins at 19:00 on jueves, repeating until 30 enero, 2020

Una actividad el 9 enero, 2020 a las 19:00

Galatea Centro de Mindfulness, Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009

Este curso presencial y práctico de 4 semanas sobre la Atención Plena, tiene como objetivo conocer y desarrollar las técnicas del Mindfulness que nos ayuden a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y aprender a gestionar las emociones, favoreciendo un mayor bienestar y calidad en el día a día. Incorporar el Mindfulness en nuestra vida para cultivar el bienestar interior, afrontar las dificultades y enriquecer la relación con uno mismo y con los demás. LAS 4 SESIONES 1ª sesión…

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