Encuentros para seguir en contacto con la Comunidad Mindfulness, meditar juntos, seguir unidos en la calidez, amabilidad y presencia que nos regala la atención plena y la compasión.
Conocer las prácticas atencionales son de gran ayuda para aprender a parar y calmarnos internamente, tener recursos para afrontar situaciones difíciles, generar estados y momentos de “no hacer” y conseguir estados de quietud.
Desde el Centro Galatea, te ofrecemos la oportunidad de dar continuidad a tu práctica personal a través de los encuentros gratuitos de la comunidad Galatea para la práctica de Mindfulness.
Se propone crear un tiempo, espacio y vinculo en tu vida al que puedes acudir para seguir fortaleciendo tu practica de la Atención Plena y el Autocuidado. Reunirnos en comunidad hace que la práctica sea más motivadora e intensifica la meditación al realizarla con más personas.
¿Te animas a formar parte de la Comunidad Mindfulness?