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Taller de Mindfulness y Metta (Bondad amorosa)

junio 14 - 17:00 - 20:00

“Cuando empiezas a contacta con tu corazón o a dejar que otros contacten con él, comienzas a descubrir que no tiene fondo, ni final, que es enorme, inmenso e ilimitado. Empiezas a descubrir cuanto calor, delicadeza y espacio hay en su interior” (Pema Chödrön).

Practicar Metta, nos ayuda a entrenar la mente a ser más amable consigo misma, aprendiendo a escuchar a nuestros corazones practicando la bondad amorosa y la compasión, teniendo la oportunidad de apreciar los diferentes sentimientos que emergen al experimentar el sentido de la Humanidad Compartida.

Desarrollamos la aceptación de nuestras necesidades, cultivando una actitud de buen corazón hacia nosotros mismos aprendiendo a cuidarnos con calidez.

Las prácticas de Mindfulness o atención plena, nos acercan al flujo continuo de lo que existe y de lo que somos de verdad despertando nuestra sabiduría interna y abriendo nuestros corazones.

Día: viernes 14 de junio. Horario de 17h a 20h.

Dirige: Onpimon Chindawech. Instructora de Mindfulness. Colaboradora de Galatea realizando desde el 2017 con Carmen Lopez directora del centro, Retiros de Mindfulness y Compasión.

Precio: Donativo consciente por las enseñanzas.

 

Detalles

Fecha:
junio 14
Hora:
17:00 - 20:00
Categoría del Evento:

Lugar

Galatea Centro de Mindfulness
Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009
Teléfono:
91 009 31 26
Página Web:
www.centrogalatea.es

Organizador

Carmen López – Directora del centro Galatea
Teléfono:
91 009 31 26
Email:
centro@centrogalatea.es
Página Web:
www.centrogalatea.es

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